Всички обичат спагети. Даже и с чесън!

От Tochka. Категория: Рецепта на деня

Tagged: , , , , , , ,

Всички обичат спагети. Даже и с чесън!

Публикувано на: 8 август, 2012 , Няма коментари

Ако сте прекарали цял ден на работа и по задачи, или просто не сте имали време да приготвите вечеря, ето нашето предложение!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Продукти:

0,5 кг. спагети

3 скилидки чесън

4 супени лъжици зехтин

1 чаена лъжица сол

2 супени лъжици нарязан магданоз

1 чаена лъжица черен пипер

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Начин на приготовление: 

Сварете спагетите за около 10-12 минути във вода с малко сол. Междувременно нарежете чесъна.

Изцедете добре спагетите, когато станат готови. Сложете ги в чиния и ги дръжте топли. Затоплете зехтина в тиган и прибавете чесъна. Запържете го, докато получи златист цвят. Овкусете със солта и го излейте върху спагетите. Разбъркайте добре, така че всички страни да са овкусени. След това прибавете магданоза и черния пипер. Сервирайте веднага.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Полезен съвет:

Когато ги слагате във водата, спагетите не трябва да се чупат. Дръжте ги в единия край, когато едната страна омекне, леко ги натиснете, за да влязат във водата.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Знаете ли, че:
Чесъна има противовъзпалителни свойства. Смята се, че диета, богата на чесън, предпазва от редица ракови заболявания благодарение на алицинът, съставка на чесъна, който е мощен антиоксидант.

Чесъна е изключително полезен за сърцето – помага за понижаване нивата на холестерола и намалява риска от високо кръвно налягане и други сърдечно-съдови проблеми.

Съдържа полезни хранителни съставки, като винамин С, В6, В1, магнезий, селен, натрий и желязо.

Добавя неповторим вкус на ястията!

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

 

Автор Tochka

Разгледайте статиите от

Няма коментари

В момента няма коментари за Всички обичат спагети. Даже и с чесън!. Ще се радваме да добавите мнението си.

Публикуване на коментар