Щастието е въпрос на вътрешна нагласа, а не на обстоятелства. Ето как можем да пренастроим мисленето си и да бъдем по-щастливи. Още днес.
Вслушайте се в детето в себе си
Представете си какво ще стане, ако всички хора се радваха и реагираха на всичко като деца. Това няма ли да е най-хубавото нещо, което може да се случи. Децата са източник на енергия и винаги са готови да се впуснат в нови предизвикателства. Освободете се от бремето на възрастните и се опитайте да се вслушате в детето във вас. То винаги е спонтанно и прави всичко от сърце.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Бъдете благодарни за нещо всеки ден
Да бъдеш благодарен и да изразяваш признателността си към другите е нещо повече от добре. Това рефлектира върху нас самите. Когато чуем думата благодаря от някой, няма как да не отвърнем с добро. Ако постоянно намирате неща, за които да сте благодарни и които може да споделяте с околните, бъдете сигурни, че всички ще започнат да забелязват нещата, които правите и ще започнат и те да изразяват своята благодарност към вас.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Откажете се от някои цели
Да се откажете от някоя цел, която сте си поставили, има и своите положителни качества. Вземете например фитнеса – имате за цел да стегнете тялото си и да премахнете натрупаните килограми. По някакъв начин вие сте подложени на стрес. Откажете се от тези си планове. Правете всичко за удовоствие, а не защото сте си го поставили за цел.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Не се влияйте от медиите
Ако информацията не ви помага да вземате решения и само ви кара да се чувствате нещастни – защо продължавате да се подлагате на нея. Обградете се със списания, които ви харесват и със забавни телевизионни програми.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Научете се да казвате „НЕ!“
Важно е не само да казвате „не“, важен е начинът, по който го казвате. Преди всичко вие имате свои приоритети и нужди, както всеки човек. Да кажеш „не“ е начин да цениш и уважаваш своето време.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Търсете щастието навсякъде
Бъдете благодарни всеки ден. Не се оставяйте на лошите мисли. Опитайте се да гледате на лошите неща от друга гледна точка. Радвайте се на малките неща и бъдете благодарни за всичко. Споделяйте радостта си с другите и ще видите как това ще се отрази не само на тях, но и на вас самите.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Няма коментари
В момента няма коментари за Щастието – мисия възможна. Ще се радваме да добавите мнението си.