Well-being
-
Пазаруването – удоволствие или пристрастяване
От това да отидете в мола с приятелки през уикенда до това да прекарате цялата си ваканция в търсене на подаръци, пазаруването може да се нарече едно от любимите забавления за всяка жена. Под думата…
-
Щастието – мисия възможна
Щастието е въпрос на вътрешна нагласа, а не на обстоятелства. Ето как можем да пренастроим мисленето си и да бъдем по-щастливи. Още днес.
-
Съвети за бърз прилив на енергия – да преборим умората за минути
Понякога се чувстваме уморени и без настроение и тонус, а ежедневните задачи чакат да бъдат изпълнени. Вижте как може да си осигурите незабавен прилив на енергия, ако изпаднете в подобна ситуация.
-
Освободете тялото си от стреса
Стресираното и изморено тяло рано или късно реагира на напрежението чрез негативни усещания, болка и дискомфорт. Сигурен признак на стрес са болките в главата и схванатият врат. Трябва да знаете, че стресът е не само психическо, но и физическо явление.
-
7 начина да се заредим с енергия за да сме свежи, жизнени и здрави
Пролетта е сезонът на възраждащата се природа и доброто настроение, но и на чувството за преумора и отпадналост. Това е нормално състояние и показва реакцията на организма към смяната на температурите. За да се почувстваме…
-
Йога за жени – да се справим с ежедневния стрес
Йога е от съществено значение за жените във всеки етап от живота им. Тяхната способност да се справят с предизвикателствата и стреса – независимо дали е емоционален или физически, силно зависи от здравето.
